2017 影響我最深的三個人（上）－雪柔·桑德伯格 (Sheryl Sandberg)：從《挺身而進》到為大眾發聲 ＠ [吳朵兒記事]
2017 匆匆過去，回首過去的 365 天，面對不同階段與事物的高低起伏、叉路抉擇，
耳邊總是有適時響起的聲音，幫助自己重新思考並掌握心中的價值觀、重整旗鼓。
在 2018 的第一天，
筆者在此與大家分享，於 2017 影響我最深的三個人
以及他們的動人格言。
希望這是一份 2018 年
送給妳/你、我，最棒的一份禮物！
三位分別是
雪柔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
▸ 現任臉書營運長
雪柔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
—從《挺身而進》，到為大眾發聲
▸《挺身而進》（Lean In）、《擁抱B選項》（Option B）作者
臉書營運長桑德伯格： 要在網路時代成功，必須有不同做法
耳邊總是有適時響起的聲音，幫助自己重新思考並掌握心中的價值觀、重整旗鼓。
在 2018 的第一天，
筆者在此與大家分享，於 2017 影響我最深的三個人
以及他們的動人格言。
希望這是一份 2018 年
送給妳/你、我，最棒的一份禮物！
三位分別是
雪柔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
▸ 現任臉書營運長
▸《挺身而進》、《擁抱B選項》作者
艾美·柯蒂（Amy Cuddy）
▸ 哈佛社會心理學家
▸ TED推薦必看的11支影片講者之一，影片累積近四千五百萬瀏覽次數
達賴喇嘛（Dalai Lama）
▸ 十四世達賴喇嘛
▸ 西藏政治及精神的領袖
▸ 西藏政治及精神的領袖
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雪柔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
—從《挺身而進》，到為大眾發聲
▸《挺身而進》（Lean In）、《擁抱B選項》（Option B）作者
▸ 畢業於哈佛商學院（MBA）
▸ 曾任 麥肯錫公司管理顧問、美國財政部部長勞倫斯·薩默斯的幕僚長、Google 副總裁
▸ 現任 FB 臉書營運長
▸ LEAN IN 全球專頁（http://leanin.org/）
▸ 挺身而進台灣出版專頁（天下雜誌，2013）
第一次接觸到 Sheryl Sandberg 的資訊，來自現正在新創產業服務的商研所學姐分享。身為女性，一方面希望勉勵在職場自我不設限累積專業、同時希望能幫助更多世界上的女性，因此一開始翻閱《挺身而進》（Lean In），數據例證與人生故事兼具的論述，馬上抓緊我的目光。Sheryl Sandberg 在書中分享，從就學、職場升遷到家庭生活所面臨的挑戰，也的確是這個時代女性足以借鏡的參考書。
“Keep your foot on the gas pedal！
Don't Leave Before You Leave ! ”
「把妳的腳保持在油門踏板，不要在妳離開之前離開。」—— Sheryl Sandberg
強烈建議職場新鮮人、女性，閱讀此書；
同時，還來不及打開《挺身而進》的朋友們，讓我們先來一睹為快，
Sheryl Sandberg 對女性職場建言的精華吧！
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【為什麼我們的女性領袖太少】TED Women 2010
首先，Sheryl Sandberg 認為，女性選擇留在職場，或擔任全職媽媽，並無對錯定論，而是個人選擇。然而，針對希望留在職場奮鬥的女性，Sheryl 在此提出三點建議：
1. 坐在桌旁 Sit At The Table
對於在職場努力奉獻與有所表現的婦女：「相信自己，為你自己進行談判。」 Sheryl 指出，女性系統性地低估了自己的能力，將事業上的成功歸功於其他外部因素（相反地，根據統計，男人傾向將成功歸因於自己）。Sheryl 所舉的數據之一，對剛畢業進入職場的新鮮人，57% 男性為他們的第一份工資談判，而只有 7% 的女性有談判。
女性應該要更勇於為自己爭取，包含從會議室的角落挺身坐到桌邊的發言權。
2. 使妳的合作夥伴成為一個真正的合作夥伴 Make Your Partner A Real Partner
學著與人生的伴侶分工家務。
3. 不要在妳真正離開之前離開 Don't Leave Before You Leave
不要因為自己對伴侶、對成立家庭、對懷孕生育的規劃，而停止尋找、爭取機會。
「妳應該把妳的腳保持在油門踏板，不要在妳離開之前離開。 留下來，把妳的腳保持在油門踏板上，直到那一天妳真的需要離開——為一個孩子休息一下——然後做出自己的決定。不要太早作出決定，特別是那些妳甚至沒有意識到自己正在做的決定。」
讓我們一起把腳踩在油門踏板上，繼續衝刺吧！
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「如果妳去選擇做這件事的動機，
來自希望看到這個世界有所改變，
這樣的發聲與聲音，
才是有價值、深度與正直真誠的。」
—— Sheryl Sandberg
然而 Sheryl 一再激勵我的，除了為女性有系統地發聲外，
更是她從個人職涯發展，乃至社群關懷的宏觀看法。
在 2017年，歷經喪夫之痛的 Sheryl Sandberg ，
不僅堅忍走出傷痛，將她化悲傷為力量的故撰寫成《擁抱B選項》（Option B）一書
並於七月應邀出席美國史丹佛商學院主辦的座談會
主題為「如何追求既有意義又成功的事業」
（How to pursue a meaningful and successful career.）
在這場座談會中，Sheryl 分享四大要點：
▸ 曾任 麥肯錫公司管理顧問、美國財政部部長勞倫斯·薩默斯的幕僚長、Google 副總裁
▸ 現任 FB 臉書營運長
▸ LEAN IN 全球專頁（http://leanin.org/）
▸ 挺身而進台灣出版專頁（天下雜誌，2013）
第一次接觸到 Sheryl Sandberg 的資訊，來自現正在新創產業服務的商研所學姐分享。身為女性，一方面希望勉勵在職場自我不設限累積專業、同時希望能幫助更多世界上的女性，因此一開始翻閱《挺身而進》（Lean In），數據例證與人生故事兼具的論述，馬上抓緊我的目光。Sheryl Sandberg 在書中分享，從就學、職場升遷到家庭生活所面臨的挑戰，也的確是這個時代女性足以借鏡的參考書。
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| 圖片來源：讀墨 |
“Keep your foot on the gas pedal！
Don't Leave Before You Leave ! ”
「把妳的腳保持在油門踏板，不要在妳離開之前離開。」—— Sheryl Sandberg
強烈建議職場新鮮人、女性，閱讀此書；
同時，還來不及打開《挺身而進》的朋友們，讓我們先來一睹為快，
Sheryl Sandberg 對女性職場建言的精華吧！
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【為什麼我們的女性領袖太少】TED Women 2010
首先，Sheryl Sandberg 認為，女性選擇留在職場，或擔任全職媽媽，並無對錯定論，而是個人選擇。然而，針對希望留在職場奮鬥的女性，Sheryl 在此提出三點建議：
1. 坐在桌旁 Sit At The Table
對於在職場努力奉獻與有所表現的婦女：「相信自己，為你自己進行談判。」 Sheryl 指出，女性系統性地低估了自己的能力，將事業上的成功歸功於其他外部因素（相反地，根據統計，男人傾向將成功歸因於自己）。Sheryl 所舉的數據之一，對剛畢業進入職場的新鮮人，57% 男性為他們的第一份工資談判，而只有 7% 的女性有談判。
女性應該要更勇於為自己爭取，包含從會議室的角落挺身坐到桌邊的發言權。
2. 使妳的合作夥伴成為一個真正的合作夥伴 Make Your Partner A Real Partner
學著與人生的伴侶分工家務。
3. 不要在妳真正離開之前離開 Don't Leave Before You Leave
「妳應該把妳的腳保持在油門踏板，不要在妳離開之前離開。 留下來，把妳的腳保持在油門踏板上，直到那一天妳真的需要離開——為一個孩子休息一下——然後做出自己的決定。不要太早作出決定，特別是那些妳甚至沒有意識到自己正在做的決定。」
讓我們一起把腳踩在油門踏板上，繼續衝刺吧！
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「如果妳去選擇做這件事的動機，
來自希望看到這個世界有所改變，
這樣的發聲與聲音，
才是有價值、深度與正直真誠的。」
—— Sheryl Sandberg
然而 Sheryl 一再激勵我的，除了為女性有系統地發聲外，
更是她從個人職涯發展，乃至社群關懷的宏觀看法。
在 2017年，歷經喪夫之痛的 Sheryl Sandberg ，
不僅堅忍走出傷痛，將她化悲傷為力量的故撰寫成《擁抱B選項》（Option B）一書
並於七月應邀出席美國史丹佛商學院主辦的座談會
主題為「如何追求既有意義又成功的事業」
（How to pursue a meaningful and successful career.）
在這場座談會中，Sheryl 分享四大要點：
- 讓夢想遠大，但讓計畫簡短 Dream Long, Plan Short
（計劃趕不上變化，長期而硬性地計畫，容易讓自己錯失產業間的最新趨勢與機會） - 為自己找到一個在火箭上的座位 Find Your Rocket Ship
（曾任 Google 副總的 Sheryl，在應徵 Google 時，一度非常懷疑，這是否是份「正確」的工作。後來因為 Google 執行長 Eric Schmidt 一席話，勇敢接任。Eric Schmidt：「別傻了，挑選工作唯一重要的選擇標準，就是『快速成長』。 如果有人給妳一個火箭上的座位，別問位子在哪裡，上火箭就對了！」） - 克服挑戰沒有捷徑，別怕讓雙手滿是泥濘 Get Your Hands Dirty
（而且努力工作的目標不應只是為了個人收益，而是對組織的貢獻。
「相信我，透過貢獻，你 /妳將會獲得機會。」） - 讓自己成為一個聲音，而不是個品牌 Be a Voice, Not a Brand
「人不是產品、不適用簡短、單面、僵硬的行銷手法可以包裝的。」Sheryl 說。「我們應該專注在那些我們願意為其發聲的價值上。如果妳去選擇做這件事的動機，來自希望看到這個世界有所改變，這樣的發聲與聲音，才是有價值、深度與正直真誠的。」）
延伸閱讀：（2017年 7月 Sheryl Sandberg 史丹佛商學院講座內容 - 中文摘要）
不要做「生涯規劃」！不要經營「個人品牌」！臉書營運長桑德伯格： 要在網路時代成功，必須有不同做法
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2018. Jan. 01
by 吳朵兒 Eleanor Wu
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2017 影響我最深的三個人（中）
－Sheryl Sandberg、Amy Cuddy 與 Dalai Lama ＠ [吳朵兒記事] >> 近期待續 Coming Soon
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2018. Jan. 01
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