尋豆師行李清單4.0版！第一次咖啡產區旅行 / 長途飛行就上手～中美洲篇（更新：2017 茲卡防蚊＆巴西黃熱病）[朵兒好玩]

～歡迎可以手動拉至最下方，即有簡潔版咖啡產區旅行～行李清單～

1.0 版本現場

朵兒現在，正在西濱快速道路上飆車中！！！！！
（飛機八點就要起飛了阿！！！！！崩潰～～～～～）
這次是朵兒第一次前往產區～GUATEMALA !!! I'm coming !!!

2.0 版本現場

VALMAR 科班的瓦爾瑪莊園主人 LUIS 先生！真是位很熱情又用心的咖啡人啊！

再次前往瓜地馬拉。
有趣的是，這塞進行李箱的一個個物件，
不只代表我們前往何方，也意謂著我們從何而來 :D

3.0 版本現場

2016，即將再次踏上前往瓜地馬拉的咖啡產區旅行。
時逢茲卡病毒中南美洲疫情爆發，在興奮期待的心情之餘，
也要多一份嚴陣以待的心情！

4.0 版本現場

2017，感謝 CTI 主編 Nicole 的邀請，
朵兒十月前往巴西，採訪 2017 Brazil COE。
即將面對人生史上最長的 33 個小時飛行＋轉機啦！！！
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以下朵兒同時介紹每個旅行小物背後的故事與叮嚀，

想要快轉者，

歡迎直接將網頁拉到最下方，

有貼心行李簡歷啦～！

【旅行醫療】
1. 茲卡病毒特區（防蚊為要！）

• 穿著淺色長袖長褲

（蚊子不喜親近亮色系表面，且容易發現其行蹤）

• 於裸露的肌膚噴上防蚊液

（含敵避 DEET（待乙妥）成分的防蚊液，才有比較有的功效）
認識DEET及Picaridin防蚊成份

• 防蚊貼片也是個不錯的選擇！

（雖然有些味道，但防蚊貼片功效較長，使用安心～各大藥妝店，屈Ｘ氏、康Ｘ美都有販售，還有可愛的卡通圖案 >////////< ）

2. 產區疫苗專區

除了2016 爆發的茲卡病毒外，幾大非洲、中南美洲咖啡產區，陸續也有相關疫情值得國人注意。朵兒建議，在出發前一個月，就先至台灣各大旅遊門診，向相關專業醫師諮詢，並視情形安排疫苗注射。

疫苗注射除了保護自己外，有時各國也有不同規定。例如巴西 2017 年初黃熱病爆發，目前巴西政府規定，若透過黃熱病疫區轉機，在沒有接種證明（小黃卡）的情況下，可以阻止入境。

（像這次朵兒就太大意，因為過去前往瓜地馬拉不用注射疫苗，所以在出發去巴西前一週才發現要打黃熱病疫苗 !!!!! 也因此上演桃園機場 1 ~ 2 航廈手刀奔跑情節～喘）。

相關諮詢單位，為大家整理如下：

衛福部疾病管制署 - 國際旅遊資訊（按我連結） 

醫療門診（台北市＆桃園機場）

馬偕醫院台北院區（家醫科 / 國際旅遊醫學門診）（按我連結）

台大醫院台北院區（家醫部 / 旅遊醫學門診）（按我連結）

【飛行專區】

咖啡產區之旅，常常從長途飛行開始。朵兒在此分享，登機背包中的家私們XD

• 掛耳包 XD （飛機上的咖啡 ..... 還是充滿滿滿的羅布啊～～～）
• 眼藥水
• 喉糖
• 口罩（避免鼻子因為空氣乾燥、氣溫變化而過敏）
• 眼罩（有時帶著拋棄式的蒸氣眼罩，也粉舒湖～）
• 飛機枕（朵兒心頭好：CABEAU EVOLUTION PILLOW 記憶棉旅行頸枕）
• 飯店拖鞋（長途旅行，想脫鞋子有拖鞋可替換）
• 隨身電源（不可托運 .... 又可以隨時充電）
• 書
• 貼身小包（可放護照、簽證、備份文件、筆、外鈔、備用證件照）
• 小水瓶（約 200~ 300ml的寶特瓶。輕巧好塞進包包，又可以在飛機上隨時補充水分）
• 拋棄式牙刷、牙膏
• 護手霜

【食】

• 小點心

（舟車勞頓之間可以先墊胃，以小份量的糖果或小包裝餅乾較適合）

• 小糖果

（在拜訪莊園時，若正值採收季節，可以準備糖果分送給採收工人的小孩們～）

• 口香糖、甜梅干、鹹橄欖

（解睏 X 解耳鳴 X 解暈車～最佳良藥！
    否則海拔動輒上下500公尺的N小時車程，速速讓你頭暈目眩（暈））

• 泡麵（如果中美洲的黑豆泥真的讓你吃得不習慣XD）

• 杯測匙（咖啡人產地之旅必備！）

• 旅行用磨豆機

（人在途中，只要有個輕便的磨豆機在手，隨時借到杯子與熱水，
    加上杯測匙還是可以完成咖啡的萃取與杯測 <3 ）

• 掛耳包

• 薑茶（在多年旅行經驗後，朵兒現在只要出門，一定帶著即溶薑茶包。舉凡受寒、感冒、過敏、腸胃不適 .... 薑茶對我來說，通常是最快舒緩的良伴啊～～～）

• 輕便水瓶（盡量以輕量耐高溫 BPA free 的材質為主）

 【衣】

• 套裝（若有正式拜會行程，或晚宴，可準備一套正式衣服。）

• 薄外套，防水布料為佳（山上日夜溫差大）

• 薄圍巾（溫差大時，可以保暖或遮陽）

• 上衣（排汗與透氣性好，舒適的材質，多口袋加分！）

• 褲子，防水布料為佳

（在咖啡莊園內還是以多口袋的長褲為好！防蚊也避免樹枝或野草割傷。
    建議直筒或寬口的牛仔褲，可以保護踝部，
    防水滑面的布料，可以有效隔開野花野草的針狀種子沾黏，
    否則一旦種子咬上襪子，走路癢癢刺痛超痛苦啊～！）

• 內衣褲（這個應該就不用解釋了 ......）

• 衣架

• 衛生棉、衛生棉條（為了環保，朵兒很久不用含導管的衛生棉條。唯產區的衛生條件不可控，建議女孩兒們還是帶著一些有導管的棉條，比較方便。）

• 襪子

（搭配套裝的絲襪、運動的棉襪、保暖的厚襪（應高海拔莊園的夜晚））

• 靴子

（或是適合穿山越野的運動鞋～
    本次朵兒是穿 Timberland 的基本粉紅款，
    勝利莊園的主人看到超開心 der～
    他說：「這樣妳看到蛇的時候，直接採下去就可以了！」（驚！哪招！））

• 正式的鞋子（依行程而定）

• 室外拖鞋

• 室內拖鞋（中美洲住家內習慣穿鞋，所以不太會提供室內拖～）

• 帽子（遮陽）

【住】

推薦以下都可以用盥洗包整理～啾咪～打包超快速！

• 毛巾（飯店有時不會提供）

• 牙刷（飯店有時不會提供）

• 牙膏（飯店有時不會提供）

• 牙線

• 洗髮精（飯店有時不會提供）

• 潤髮乳（飯店有時不會提供）

• 沐浴乳（飯店有時不會提供）

• 刮鬍刀（美體刀）

• 隱形眼鏡與藥水

• 防蚊液

（非常重要！尤其產區蚊子多，有時還是瘧疾的疫區！
    台大醫院的旅遊諮詢門診建議朵兒，買有添加DEEP敵避成分的防蚊液；
    不過實際在坊間購買時，根本都買不到含敵避成分的（好像有管制），
    所以最後只好買近江兄弟的藥用防蚊液。）

• 防曬乳（重要！可以買兼顧保溼效果的～因為有些產區好乾啊～）

• 曬後鎮靜（蘆薈露、菜瓜水噴霧）

• 乳液

• 化妝水

• 小型吹風機（女孩兒們都懂的XD，最好可調 110 - 220V旅行用）

• 常備藥品

（胃藥、止瀉藥、止痛退燒藥、伏冒熱飲、曼秀雷敦、痠痛藥膏、感冒藥、暈車藥、眼藥水；可在行前至診所或台大醫院旅遊諮詢門診詢問）

• 乾洗手（或含酒精的濕紙巾）

• 維他命（或個人健康食品）

【行】

• 電子機票

• 護照（記得多印影本，朵兒也習慣會存線上雲端備份 ex: dropbox）

• 簽證（美國轉機需要美簽）（印出紙本備查）

• 疫苗接種證明（小黃卡）

• 安全腰包（可以把護照＆鈔票藏在肚子邊邊的貼身袋子）

• 太陽眼鏡

• 美金或當地貨幣（瓜地馬拉貨幣單位：Quetzal～）

（盡量小面額，當地攤販不收大面額，因為偽鈔多。
    到當地後，斟酌兌換現金。
    雖然說除非必要，不要帶大量的現金在身上；
    不過如果有確定的購物行程，
    有時候使用現金交易往往會比使用信用卡有更好的折扣。

• 信用卡（Visa, 記得開通國際使用功能）

• 折傘

• 頭燈

（莊園內最重要的水洗處理法，有時候會在夜間或凌晨進行呢！
    此時如果有頭燈，會便利許多！）

• 濕紙巾

• 袖珍包面紙

• 購物袋（在產區拉車時，隨身有個大袋子，可以置放不必隨身攜帶的外套、用品等）

【育樂】

• 筆記本（推薦用多網格收納袋，筆記本與文具隨身帶）

• 紙筆

• 膠帶（推薦透明無痕膠帶）

• 手機

（建議可使用 google map 預載功能，下載當地地圖；
    另一個實用 App推薦：My Altitude，在產區留影可正確記錄海拔等資訊。）

• 防摔防撞手機殼

• iPhone sim 卡閘針（產區為了3G網路，有時需購買當地電信商的 sim card）

• iPhone 專用備份隨身碟

• 相機（電池、充電器）

• 鏡頭（還有清潔組）

• 自拍神器

（才能把同行的人通通拉～～～進來！推薦線控，
    以避免藍牙無線傳輸沒電就 GG 的窘境）
（或是深山林內時，誰來幫我們跟莊園主人拍照呢 XD）

• 三軸穩定器

• 手機魚眼鏡頭（非常適合用在全景記錄）

• 記憶卡

（由於產區大部分網路不通或速度緩慢，建議多帶幾張記憶卡，
    以免真的想多拍照但又沒有辦法上傳網路備份時，
    不會有空間不足之虞！）

• 隨身碟（和莊園或貿易商洽談時，隨時可以存取檔案～）

• 隨身硬碟（備份照片超好用）

• 延長線（或是多孔插座）

• 所有電子器材的充電線

• 行動電源

• 萬用插頭
  （瓜地馬拉的插座和台灣的一樣～所以基本上不必攜帶轉插座）
  （巴西則是和台灣的不一樣喔～）

【商業洽談】

• 咖啡樣品

• 標籤（自黏式標籤）

• 夾鏈袋、保鮮盒（可放生豆、熟豆樣品）

• 名片

（後來發現有附照片的名片效果很好，因為對中美洲產區來說，

    亞洲人可能長得都一樣 ......）

• 公司資料

• 文件夾（避免所有資料散落在行李箱裡囉～！）

• 伴手禮

（雖然各地送禮文化不一，不過朵兒還是習慣帶幾盒俊美鳳梨酥當做耽路
  （台中人的驕傲啊～！）

    身為台灣咖啡人，台灣研發的聰明濾杯，其實也是很好的選項喔！）

以上資訊，
感謝 CATO 中美洲貿易在台協會、
ERGOS 瓜地馬拉咖啡生豆專家的 Carlos、
還有朵兒的兩位中美洲旅遊達人 Gina & 維容專業建議！！！

朵兒累積了三年多的產區旅行經驗，在此跟大家分享

祝福大家  旅遊平安  一切順利


by 吳朵兒 2017.10.14

----------------------------------------  簡潔行李清單如下  -----------------------------------------

• • 【食】
    • 小點心
    • 小糖果
    • 口香糖、甜梅干、鹹橄欖
    • 泡麵
    • 杯測匙
    • 旅行用磨豆機
    • 掛耳包
    • 薑茶
    • 輕便水瓶
    
    
     【衣】
    • 套裝
    • 薄外套，防水布料為佳
    • 薄圍巾
    • 上衣
    • 褲子，防水布料為佳
    • 內衣褲
    • 衣架
    • 衛生棉、衛生棉條
    • 襪子
    • 靴子
    • 正式的鞋子（依行程而定）
    • 室外拖鞋
    • 室內拖鞋
    • 帽子（遮陽）
      
    【住】
    • 毛巾
    • 牙刷
    • 牙膏
    • 牙線
    • 洗髮精
    • 潤髮乳
    • 沐浴乳
    • 刮鬍刀
    • 隱形眼鏡與藥水
    • 防蚊液
    • 防曬乳
    • 曬後鎮靜
    • 乳液
    • 化妝水
    • 小型吹風機
    • 常備藥品
    （胃藥、止瀉藥、止痛退燒藥、伏冒熱飲、曼秀雷敦、痠痛藥膏、感冒藥、暈車藥、眼藥水；可在行前至診所或台大醫院旅遊諮詢門診詢問）
    • 乾洗手
    • 維他命
      
    【行】
    • 電子機票
    • 護照
    • 簽證
    • 疫苗接種證明（小黃卡）
    • 安全腰包
    • 太陽眼鏡
    • 美金或當地貨幣
    • 信用卡（Visa, 記得開通國際使用功能）
    • 折傘
    • 頭燈
    • 濕紙巾
    • 袖珍包面紙
    • 購物袋
    • 飛機枕頭
      
    【育樂】
    
    • 筆記本
    • 紙筆
    • 膠帶
    • 手機
    • 防摔防撞手機殼
    • iPhone sim 卡閘針
    • iPhone 專用備份隨身碟
    • 相機（電池、充電器）
    • 鏡頭（還有清潔組）
    • 自拍神器
    • 三軸穩定器
    • 手機魚眼鏡頭
    • 記憶卡
    • 隨身碟
    • 隨身硬碟
    • 延長線（或是多孔插座）
    • 所有電子器材的充電線
    • 行動電源
    • 萬用插頭
      
    【商業洽談】
    
    
    • 咖啡樣品
    • 標籤（自黏式標籤）
    • 夾鏈袋、保鮮盒（可放生豆、熟豆樣品）
    • 名片
    • 公司資料
    • 文件夾
    • 伴手禮

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